정평창보자료
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즐거운 불편 1 : 가까운 거리는 걸어 다니기
1. 가까운 거리는 걸어 다닙니다.
2. 대중교통으로 출 ․ 퇴근 합니다.
3. 승용차 요일제에 참여합니다.
4. 성당에는 가족이 함께 걸어서 갑니다.
5. 자전거를 탑니다.
즐거운 불편 2 : 먹을거리
1. 먹을 만큼만 생명의 농산물로 밥상을 차립니다.
2. 되도록 가족이 모두 모여 식사합니다. 한 끼 식사만큼의 요리를 할 수 있어 조리시간도 줄이고, 시간이 자나서 외면 받고 벼려지는 음식도 줄일 수 있습니다.
3. 남기지 않고 적게 먹습니다.
4. 매번 버려지는 음식물의 양을 기간별로 재어서 기록하고 점차 줄여 나갑니다.
5. 남은 음식물은 지렁이 화분에 넣어서 퇴비로 재활용합니다.
6. 식당에서 먹지 않는 반찬은 미리 반납합니다.
7. 가톨릭 농민들이 만든 생명의 농산물을 구입합니다.
8. 컵라면 등 식품첨가물이 들어간 식품과 패스트푸드를 먹지 않습니다.
9. 외식을 줄입니다.
10. 텃밭과 주말농장을 이용해 가족이 먹을 야채를 직접 키워 먹습니다.
11. 제철 채소와 과일을 먹습니다.
12. 유전자조작(GMO)농산물과 식품을 먹지 않습니다.
13. 소고기와 돼지고기를 적게 덜 먹습니다.
14. 가톨릭농민들과 주곡과 잡곡은 계약재배해서 먹습니다.
즐거운 불편 3 : 일회용품 줄이기
1. 시장이나 마트에 갈 때 장바구니를 사용합니다. (50원의 돈도 절약하고 비닐 사용도 줄이게 됩니다.)
2. 피크닉, 캠프 등 밖에 나갈 때, 또는 늘 개인 컵을 소지해서 종이컵 대신 사용합니다.
3. 휴지 대신, 손수건을 사용합니다. 펄프가공을 위해 베어지는 나무를 조금이라도 살리는 길입니다. 표백 처리를 하였고 먼지가 나오는 휴지보다는 면 손수건이 건강에도 좋습니다.
4. 이면지를 모아두었다가 노트로 묶어 재활용합니다. 특히 공부하는 자녀가 잇는 집에서는 노트 필기나, 수학 문제 푸는 것, 낙서 등에 유용하게 쓸 수 있습니다.
5. 일회용 생리대 대신 면 생리대를 사용합니다. 매달 생리대 구입에 드는 비용도 줄이고, 다이옥신과 같은 유해 화학물질로부터 몸을 보호할 수 있습니다. 또한 일회용 생리대를 만들기 위해 행해지는 벌목을 줄일 수 있고, 잘 썩지 않는 쓰레기량도 줄일 수 있습니다. 이와 비슷하게 ‘일회용 비닐 기저귀’ 대신 ‘면 기저귀’를 쓰면 돈 절약과 환경보호도 되고 아기의 건강에도 좋습니다.
6. 책은 바꿔 읽고 돌려보고, 참고서나 교과서도 물려줍니다.
7. 병은 재활용하고, 알루미늄 호일은 씻어서 다시 사용합니다.
8. 선물은 포장하지 않습니다.
즐거운 불편 4 : 물을 아낄 수 있는 실천들
1. 일반 제제 대신 쌀뜨물과 친환경 수세미 사용하기(쌀뜨물은 화초에 주어도 좋고, 기름기를 닦을 때 세제 대신 써도 좋습니다. 한가한 시간에 아크릴 실로 친환경 수세미를 만들며 뜨개질 삼매경에 빠져 봅시다.)
2. EM 미생물 세제 사용하기
3. 비누와 식ㅊ를 이용해 머리 감기
4. 변기 수조에 물 채운 1.5리터 페트 병이나 벽돌 넣어 사용하기
5. 빨래 모아서 세탁하기(빨래 전 세탁기에 거품 내기, 빨래하기 전 물에 세제를 풀고 1~2 번 정도 회전시켜 거품을 충분히 낸 후 빨래감을 넣으면 세제 덩어리도 안 남고 세제를 조금만 넣어도 빨래가 개끗해집니다.
6. 샤워기를 절수형으로 교체하기 (샤워기에서 껐다. 켰다 할 수 있어 물 손실이 적습니다.)
7. 물 받아서 세수하기
8. 목욕물 모아 세탁물로 다시 사용하거나 화초에 물주기
즐거운 불편 5 : 에너지 절약을 위한 방법들
1. 안 쓰는 가전제품의 전원을 끄고 플러그를 빼놓습니다.
2. 에너지 효율 등급이 좋은 제품을 구입합니다.
3. 냉장고 안은 60% 정도만 채워야 적당합니다. 음식으로 냉장고 안을 60% 이상 채우면 공기의 순환이 방해되어 전력낭비가 커집니다.
4. 온도기로 실내 적정온도를 확인해 여름철과 겨울철에 과도한 냉난방을 피하고 단열에 신경 씁니다. 겨울에는 뜨끈하게 난방을 하는 대신 내의를 입도록 합니다.
5. 에어컨 대신 선풍기를 사용합니다.(에어컨 1대 에너지 소비량=선풍기 30대)
6. 냉장고 문을 열 때는 무엇을 꺼낼지 미리 생각하고 꼭 필요할 때 만 열고 닫습니다.
7. 3층 이하는 엘리베이트를 타지 않고, 엘리베이트 닫힘 버튼을 누르지 않습니다.
8. 고장이 나면 수리해서 다시 씁니다.
9. 에너지 소비가 많은 자판기와 편의점을 이용하지 않습니다.
