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웃음과 건강
웃음은 마음의 치료제이고
사람의 마음과 마음을 하나로 엮어준다.
웃음은 뇌를 자극해서 세포를 흔들어
체내에서 생기가 솟아나게 한다,
웃음은 신이주신 선물로
한번만 크게 웃어도 9분간의 운동효과가 있다
웃음에서 나오는 ‘엔도르핀’은
환자의 통증을 덜어주고 ‘스트레스’를 풀어준다,
애주가들의 술 먹는 구실,
기분 좋다고 먹고, 기분 나쁘다고 먹고,,,
속상하다고 먹고, 화난다고 먹고,,,
옛 친구를 만났다고 먹고, 그 친구와 헤어진다고 먹고,,,
사업이 잘 된다고 먹고, 사업이 망했다고 먹고,,,
돌잔치 집에서 먹고, 생일 집에서 먹고,,,
회갑 집에서 먹고, 상가 집이서 먹고,,,
동창회라고 먹고, 송별회, 환영회라고 먹고,,,
단합대회 한다고 먹고, 또 먹는다,,,
이것도 모자라서
월요일에는 ; 월급 탔다고 마시고,
화요일에는 : 화나는 일이 있다고 마시고,
수요일에는 : 수지맞았다고 마시고,
목요일에는 ; 목마르다고 마시고,
금요일에는 ; 금방 마시고 또 마시고.
토요일에는 : 토할 때까지 마시고
일요일에는 : 일 끝냈다고 마신다,
이렇게 술 마시는 핑계 대듯,
웃을 수 있는 웃음거리도 찾아보자,
이렇게 웃어보자,
월요일에는 ; 월래대로 싱글벙글 웃어보고,
화요일에는 : 화사하게 웃어보고,
수요일에는 : 수즙어서 쌩긋하게 웃어보고,
목요일에는 : 목소리 내어 깔깔대고 웃어보고,
금요일에는 : 금방 웃고도 다시 한 번 크게 웃어보고,
토요일에는 : 토실토실 애교 있게 웃어보고,
일요일에는 : 일손을 놓고 신나게 웃어보자,
경로당교재
웃음보따리에서
웃음은 마음의 치료제이고
사람의 마음과 마음을 하나로 엮어준다.
웃음은 뇌를 자극해서 세포를 흔들어
체내에서 생기가 솟아나게 한다,
웃음은 신이주신 선물로
한번만 크게 웃어도 9분간의 운동효과가 있다
웃음에서 나오는 ‘엔도르핀’은
환자의 통증을 덜어주고 ‘스트레스’를 풀어준다,
애주가들의 술 먹는 구실,
기분 좋다고 먹고, 기분 나쁘다고 먹고,,,
속상하다고 먹고, 화난다고 먹고,,,
옛 친구를 만났다고 먹고, 그 친구와 헤어진다고 먹고,,,
사업이 잘 된다고 먹고, 사업이 망했다고 먹고,,,
돌잔치 집에서 먹고, 생일 집에서 먹고,,,
회갑 집에서 먹고, 상가 집이서 먹고,,,
동창회라고 먹고, 송별회, 환영회라고 먹고,,,
단합대회 한다고 먹고, 또 먹는다,,,
이것도 모자라서
월요일에는 ; 월급 탔다고 마시고,
화요일에는 : 화나는 일이 있다고 마시고,
수요일에는 : 수지맞았다고 마시고,
목요일에는 ; 목마르다고 마시고,
금요일에는 ; 금방 마시고 또 마시고.
토요일에는 : 토할 때까지 마시고
일요일에는 : 일 끝냈다고 마신다,
이렇게 술 마시는 핑계 대듯,
웃을 수 있는 웃음거리도 찾아보자,
이렇게 웃어보자,
월요일에는 ; 월래대로 싱글벙글 웃어보고,
화요일에는 : 화사하게 웃어보고,
수요일에는 : 수즙어서 쌩긋하게 웃어보고,
목요일에는 : 목소리 내어 깔깔대고 웃어보고,
금요일에는 : 금방 웃고도 다시 한 번 크게 웃어보고,
토요일에는 : 토실토실 애교 있게 웃어보고,
일요일에는 : 일손을 놓고 신나게 웃어보자,
경로당교재
웃음보따리에서
