웃으십시오,
날마다 꼭 웃으십시오,
재미있는 일이 없으면 우습던 일을 기억하십시오,
밤에 잠자리에 들기 전에 꼭 한 번 웃도록 하십시오,
우리의 삶은 재미있는 일로 가득 차 있습니다,
슬픈 일에도 우스운 면이 있을 때가 많습니다,
그것을 찾으려면 용기가 필요합니다,
그러나 그것은 꼭 있습니다,
당신에게 일어난 우스운 일들을 항상 많이 기억해 두십시오,
그리고 다른 사람에게 얘기해 주십시오,
될 수 있는 한, 수술 같은 끔찍한 얘기들은 삼가십시오,
당신의 아픔과 고통들을 항상 되뇌지 마십시오,
아무도 그런 얘기들은 듣고 싶어 하지 않습니다,
그대가 성장하는 길에서