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치매예방을 위한 10대 수칙

조회 수 182 추천 수 0 2014.02.12 06:59:15
김두영 *.141.191.90

치매예방을 위한 10대 수칙

 

1, 고혈압을 치료하세요,

2, 당료병을 조절하세요,

3, 콜레스테롤을 정검하세요,

4, 비만을 조절하세요,

5, 심장병을 초기에 발견하고 치료하세요,

6, 우울증을 치료하세요,

7, 적절한 운동을 꾸준히 하세요,

8, 절대로 담배를 피우지마세요,

9, 과음은 절대 금물이에요,

10, 적당한 일이나 취미활동을 계속하세요,

 

노원구 소식지에서

 

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